Cientistas japoneses concluíram: os videogames são um elixir para a alma

Durante anos, o mundo dos videogames foi demonizado e responsabilizado por tudo, desde problemas de visão, deformidades na coluna, problemas de sono, vício, notas baixas e isolamento social. Um novo estudo inovador vira o jogo de cabeça para baixo, revelando que os jogos são na verdade um meio de melhorar a saúde mental.

Console e TV: a combinação perfeita

Um estudo envolvendo incríveis 97.000 participantes concluiu com uma conclusão chocante: possuir um console de videogame e mergulhar em mundos virtuais melhora significativamente o bem-estar mental. A descoberta vai contra crenças de longa data sobre os efeitos nocivos do tempo excessivo de tela.

O estudo, publicado na revista Nature, foi conduzido por pesquisadores da Universidade Nihon, em Tóquio. Cientistas japoneses estão aproveitando uma oportunidade única. A escassez de consolas de jogos no Japão em 2020-2022 está a levar os retalhistas a introduzir um sistema de lotaria, criando um ambiente ideal para os investigadores investigarem o estado mental de jogadores e não jogadores.

Recarregue sua vida com mais entretenimento

Além do domínio da saúde mental, possuir um console também está associado ao aumento da satisfação com a vida e a uma redução notável nos níveis de estresse. Os joysticks parecem ser varinhas mágicas, transformando aventuras digitais em impulsionadores da felicidade na vida real.

Porém, o estudo revela um detalhe importante: maratonas de jogos com duração superior a três horas por dia não têm o mesmo efeito positivo. Embora seja tentador se perder em uma missão épica, faça pausas e aproveite suas alegrias e deveres na realidade.

Ciência por trás do joystick

Como esses pixels coloridos e enredos cativantes afetam magicamente a psique? Os especialistas acreditam que os videogames oferecem uma combinação única de desafios, recompensas e interação social. Dominar um nível difícil, cooperar com colegas de equipe ou simplesmente mergulhar em uma nova história convincente pode contribuir para uma sensação de realização, relaxamento e conexão.

Os pesquisadores alertam que o estudo foi realizado durante a pandemia de COVID-19, o que pode ter influenciado os resultados.

Opiniões de especialistas

Pete Etchhills, professor de psicologia e comunicação científica, observou nuances interessantes nos dados. Possuir um Nintendo Switch parece agradar mais aos jogadores mais jovens e às mulheres, enquanto o PlayStation 5 é preferido por homens e adultos sem filhos.

Dr. Mike Cook, professor sênior de Ciência da Computação no King’s College, em Londres, enfatizou a importância das descobertas do estudo. “Os videogames não são apenas para crianças”ele afirmou, “eles são um recurso valioso para conexão social e estimulação mental em todas as faixas etárias”.

Uma indulgência de jogo

A pesquisa dos cientistas japoneses é uma virada de jogo, desafiando estereótipos e abrindo novas oportunidades para a indústria de jogos. É hora de abraçar os videogames não apenas como entretenimento, mas como uma ferramenta valiosa para melhorar nosso bem-estar geral. Então, ligue o console, escolha seu personagem e deixe a psicoterapia em massa começar agora!